Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Inimestelt inimestele, südamega tehtud. Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

721Retsepti
kogumikus
20Ühikut
päevas
Lisa oma retsept

Kategooriad

1,8 ühikut
Salatid
4 ports.

kodujuustu-tomati-kurgi salat/ 225 portsjon

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
2,0 ühikut
Salatid
1 ports.

Feta suvikõrvitsaga

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
3,3 ühikut
Hommikusöök
4 ports.

Hommikupuder küpsistena :)

Banaanid (mina panin 3 keskmist banaani, mille kaalusin ära puhastatult) kahvliga purusta…

Vaata retsepti
4vilja puder Hommikusöök
1 ports.

4vilja puder

Puder, tomat, kurk, või, kohvi, piim, šhokolaad, pähkel, amps jogurtit

Vaata retsepti
1,2 ühikut
Supid
15 ports.

Kalkunihakkliha-hapukurgisupp

Eelnevalt prae kalkuniliha ( ise praen rasvata)ja siis pane koos tükeldatud juurkatega ke…

Vaata retsepti
2,7 ühikut
Supid
5 ports.

läätsesupp

Pruunista pannil sibul ja porgand. Pane suuremasse potti, lisa läätsed, tomatimahl ja ves…

Vaata retsepti
0,3 ühikut
Soolased küpsetised
16 ports.

Ragu s tykvoy

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
11,8 ühikut
Salatid
2 ports.

Kanasalat Cesar

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
3,2 ühikut
Ahjuroad
5 ports.

köögiviljavorm

Kasutada võib põhimõtteliselt kõiki köögivilju, tee külmkapi uks lahti ja vaata, mis seal…

Vaata retsepti
2,5 ühikut
Soolased küpsetised
16 ports.

Sibulapirukas

Rulli tainas küpsetuspaberile ja pane plaadile. Lõika sibul meelepärasteks tükkideks ning…

Vaata retsepti
3,9 ühikut
Magusad küpsetised
14 ports.

Mascarpone kook 100 gr ports

Kata ümar koogivorm küpsetuspaberiga. Raputa ümara koogivormi põhja pool pakki tordipulbr…

Vaata retsepti
1,3 ühikut
Salatid
2 ports.

hiinakapsasalat

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 14 päeva tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.