Ostukorv on tühi
Vaata tooteidToitumise nõuanded, kasulikud faktid ja praktilised näpunäited tervislikuma elu poole liikumiseks — meie spetsialistide sulest.
Tuntuim ja laiemalt levinum on vürtside seas kurkum (eesti keeles tuntud ka kollajuure nime all), mida idamaades on ammustest aegadest k…
Loe edasi
Kehakaalu langetamise juures on oluline tegur sooltetegevuse korrapärane funktsineerimine. Kinnine kõht mõjub halvasti ni…
Loe edasi
Tihti süüdistatakse suures ülekaalus geneetikat, kuid põhjusi tuleb siiski otsida käitumisharjumustes. Üldiselt istuvad tugi…
Loe edasi
Inimese kõige loomulikum liikumisviis on kõndimine. Iga päev tund aega jalutuskäiku võib pikendada su elu tunni võ…
Loe edasiSool on väga vajalik vere happe-leelistasakaalu hoidmiseks, reguleerib lihaste kokkutõmbeid ja valkude- ning süsivesikute imendumist. I…
Loe edasi
”Liigu tervemaks” on Maailma Terviseorganisatsiooni WHO soovlause rahvastiku tervise paremaks muutmisel. Seda on paljud riigid omaks…
Loe edasi
Aasta algus on parim aeg, et pöörata oma elus uus lehekülg ja vabaneda halbadest harjumustest. Püüa järgida meie juhiseid, siis…
Loe edasi
Miks ei soovitata ülekaalulistel juua magusaid jooke? Suhkrurikkad joogid annavad rohkesti kiirsti imenduvaid süsivesikuid otseselt sahharoosi…
Loe edasi
Kui tunned, et tujud muutuvad kord üles või alla, siis võib see olla tingitud hormoonidest. Kuidas saavutada tasakaal? Hormoonid on sise…
Loe edasi
Naha tervis on otseselt seotud toidust saadud A- vitamiini hulgaga, kuigi A-vitamiini seostatakse ka silmade tervise ja parema nägemisega. A-vitamii…
Loe edasi
Kas paar liigset kilogrammi võivad olla takistuseks ideaalsele seksuaalelule? Kas seks aitab ülekaalu vastu võidelda? Liigne kaal m&ot…
Loe edasiSuvel on kõik teisiti – puhkused, väljasõidud, erinev päevarütm, päike, rand, üritused jne. Koos sellega kipub k…
Loe edasiAlusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.
