Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Inimestelt inimestele, südamega tehtud. Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

721Retsepti
kogumikus
20Ühikut
päevas
Lisa oma retsept

Kategooriad

3,0 ühikut
Linnuliharoad
3 ports.

Pajaroog kanaga

lõika kartul kuubikuteks ja prae väheses õlis. Lisa külmutatud juurviljasegu (Härmavili p…

Vaata retsepti
3,0 ühikut
Ahjuroad
4 ports.

Suvikõrvitsavorm

lõika suvikõrvits võimalikult õhukestks viiludeks, raputa peale 2 tl soola, jäta seisma 1…

Vaata retsepti
0,1 ühikut
Hoidised
40 ports.

Maasika toormoos banaaniga (1 spl / 10 gr)

Vaata retsepti
2,1 ühikut
Kastmed
8 ports.

karulaugu pesto

Komponentides on karulaugu asemel roheline sibul, sest karulauk puudub valikus.

Vaata retsepti
0,8 ühikut
Salatid
16 ports.

Tatrasalat singi ja hapukurgiga /100 gr/

Kasutasin mitte keedetud tatart vaid üle öö külmas vees olnud tatart - on palju mõnusama …

Vaata retsepti
3,0 ühikut
Linnuliharoad
6 ports.

Plov kanalihaga

Prae kanafileetükid vähese õliga kuldseks. Lisa hakitud sibul ja kuumuta läbi. Lisa segul…

Vaata retsepti
1,0 ühikut
Salatid
5 ports.

Balsamico-peet (100 gr)

Viiluta peet, sega palsamiäädikas oliivõli ja soolaga emulsiooni tekkimiseni, vala peediv…

Vaata retsepti
2,5 ühikut
Hommikusöök
3 ports.

Rukkihelbepuder

Vaata retsepti
2,1 ühikut
Magustoidud
7 ports.

Kodune müsli (1 ports - 40 gr)

Sega ühes kausis kaerahelbed kookoshelvestega, teises õli, suts soola ja vahtrasiirup. Se…

Vaata retsepti
1,2 ühikut
Supid
10 ports.

Imelihtne kanasupp (portsjon 300 gr)

Vaata retsepti
2,5 ühikut
Kalaroad
1 ports.

Grillitud lõhefilee

Grillitud lõhefilee hautatud tatraga

Vaata retsepti
1,2 ühikut
Magusad küpsetised
6 ports.

Pannkoogid kaerajahuga (1 tk, suur)

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 14 päeva tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.