Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Inimestelt inimestele, südamega tehtud. Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

721Retsepti
kogumikus
20Ühikut
päevas
Lisa oma retsept

Kategooriad

5,4 ühikut
Kalaroad
4 ports.

Suhkruhernerisoto praetud lõhega

Kuumuta kastrulis õli. Lisa hakitud sibul ja küüslauk, kuumuta u 3 min. Lisa riis ja sega…

Vaata retsepti
1,6 ühikut
Liharoad
10 ports.

Värskekapsa - hakkliha hautis (125 gr)

Vaata retsepti
1,1 ühikut
Salatid
6 ports.

Lihtne värske salat (250 gr / ports)

Vaata retsepti
0,6 ühikut
Supid
10 ports.

Aedviljasupp (vegan)

Vala keedupoti põhja õli. Lõika sibul pooleks, teistpidi pooleks ja viiluta. Prae sibulat…

Vaata retsepti
2,5 ühikut
Magustoidud
1 ports.

Magus riisipiim vürtsidega (vegan)

Kuumutada riisipiim. Panna tassi põhja 1 tl roosuhkrut, 1/2 tl kurkumi, 1/2 kaneeli ja 1/…

Vaata retsepti
2,0 ühikut
Linnuliharoad
1 ports.

Täisteraleib kanatükkide, rohelise salati ja karrikastmega

Täisteraleib ahjukana tükkide, jääsalati, kurgi ja törtsu maitsestamata jogurtiga. Röst…

Vaata retsepti
3,0 ühikut
Magustoidud
1 ports.

Magus vürtsidega piim

Kuum piim kaneeli, kurkumi, koriandri ja pruuni suhkruga. Panen tassi 1 tl tumedat roosu…

Vaata retsepti
1,0 ühikut
Salatid
2 ports.

Peedisalat küüslauguga

Peedisalat küüslauguga (hapukoore asemel on lisatud törts maitsestamata jogurtit)

Vaata retsepti
0,7 ühikut
Salatid
3 ports.

Värviline roheline salat balsamico kastmega (vegan)

Värviline roheline salat balsamico kastmega (vegan) Mina kasutan oma salati valmistamise…

Vaata retsepti
2,8 ühikut
Hommikusöök
3 ports.

8-viljahelbe puder (ports 240 gr)

Vaata retsepti
2,2 ühikut
Magusad küpsetised
12 ports.

Kuningannakook

Vahusta toasoevõi suhkruga kreemjaks. Lisa muna ning omavahel segatud kuivained. Sega, ku…

Vaata retsepti
2,0 ühikut
Soolased küpsetised
2 ports.

Omlett kanarulaadi ja paprikaga

Võid lisada natuke piima. Maitsestamiseks sool ja musta piprart ning natuke cayenne pipar…

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 14 päeva tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.