Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Inimestelt inimestele, südamega tehtud. Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

721Retsepti
kogumikus
20Ühikut
päevas
Lisa oma retsept

Kategooriad

2,4 ühikut
Supid
4 ports.

Punaseläätse supp

Loputa punased läätsed korralikult külmas vees ning leota puhtas jahedas vees 20 minutit.…

Vaata retsepti
0,8 ühikut
Supid
4 ports.

Kapsa-peedi supp

Lahusta puljongipulber vees. Lisa kapsas, uba ja porgand ning keeda peaaegu pehmeks. sula…

Vaata retsepti
0,6 ühikut
Magusad küpsetised
74 ports.

Kaerahelbeküpsised

Sulata margariin, lisa suhkur ja munad. Seejärel lisa jämedad kaerahelbed, jahu ja natuke…

Vaata retsepti
4,5 ühikut
Soolased küpsetised
10 ports.

tuunikala - juustu pirukas lehttaignas

Sega tuunikala, toorjuust ja tavaline juust, lisa parmesan. Rulli tainas ja tee parajad t…

Vaata retsepti
1,7 ühikut
Supid
3 ports.

Kõrvitsapüreesupp

Pane tükeldatud kõrvits vähese veega keema, lisa kanapuljongi kuubik. Keeda kõrvits pehme…

Vaata retsepti
2,0 ühikut
Salatid
2 ports.

Jääsalat kanaga

Tükelda kõik köögiviljad, prae kanafilee väheses õlis ja maitsesta Felixi Itaalia salatik…

Vaata retsepti
3,4 ühikut
Liharoad
4 ports.

Lihapallid tomatikastmes

lisaks sool, jahvatatud paprika pulber ja hakitud küüslauk tomati kastmesse

Vaata retsepti
3,3 ühikut
Hommikusöök
2 ports.

Riisihelbepuder piimaga

Pane anumasse 200ml(2dl) vett. Lisa veidi soola, lase veel keema minna. Lisa 300ml(3dl) p…

Vaata retsepti
5,3 ühikut
Ahjuroad
4 ports.

köögivili kanapallide ja saiakuubikutega

kuumuta köögivilja ja kanapalle võis ~5 minutit. määri ahjuvorm võiga, vala köögiviljaseg…

Vaata retsepti
2,2 ühikut
Hommikusöök
5 ports.

Kaerahelbepuder

Aja potis vesi keema. Lisa kaerahelbed ja keeda pisut. Seejärel lisa piim. Maitsesta suhk…

Vaata retsepti
2,8 ühikut
Hommikusöök
3 ports.

Neljavilja helbe puder.

Pane anuma põhja vesi, lase keema minna. Lisa piim ja veidi soola maitsestamiseks. Lisa p…

Vaata retsepti
1,4 ühikut
Salatid
4 ports.

Kodujuustu-tomati-kurgi-rohelise sibula salat maitsetsmata jogurtiga.

Haki aedviljad, sega juurde kodujuust ja hapukoor, maitsesta soolaga. Üks portsjon on 220…

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 14 päeva tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.