Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Inimestelt inimestele, südamega tehtud. Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

721Retsepti
kogumikus
20Ühikut
päevas
Lisa oma retsept

Kategooriad

1,2 ühikut
Supid
5 ports.

Kukeseene püreesupp

Keeda kolm kartulit, kaks porgantit, üks sibul ja lillkapsas puljongi vees pehmeks.Lisa p…

Vaata retsepti
2,1 ühikut
Magusad küpsetised
12 ports.

Rabarberi-mustikakook

Sega Juubeli tordipulber 200 ml veega taignaks. Lisa juurde mustikad ja rabarber ja vala …

Vaata retsepti
0,8 ühikut
Hommikusöök
17 ports.

Neljaviljapuder (soolane)

1 ports 100 gr.

Vaata retsepti
0,8 ühikut
Liharoad
24 ports.

Tagurpidi kapsarullid

Tee seafileest hakkliha (võid kasutada ka poest ostetud hakkliha, kuid siis peab ühikud ü…

Vaata retsepti
6,0 ühikut
Liharoad
1 ports.

Hiinapärane kanafilee riisiga

Keeda vajalik kogus riisi. Tükelda kanafilee. Kuumuta vok pann, lisa 1 tl õli ja prae kan…

Vaata retsepti
3,3 ühikut
Liharoad
4 ports.

Mehhiko pajaroog ubadega

Paprika - 1/2 punast paprikat ja 1/2 rohelist paprikat. Maitseaine - 1 loorberileht 1. Lõ…

Vaata retsepti
3,1 ühikut
Magustoidud
4 ports.

kohupiimavorm

Vahusta munakollased suhkruga. Lisa kohupiim, piim, vaniljesuhkur, manna ja rosinad, sega…

Vaata retsepti
1,0 ühikut
Supid
2 ports.

Kõrvitsa püreesupp

Rösti küüslauk koos koorega ahjus või pannil. Lase jahtuda, eemalda koor. Tükelda kõrvits…

Vaata retsepti
4,9 ühikut
Vürtsikad road
4 ports.

Sealihawok apelsiniga (N_3)

1. Lõika sealiha, porgandid, soovi korral erivärvilised paprikad hästi õhukesteks ribadek…

Vaata retsepti
3,3 ühikut
Linnuliharoad
6 ports.

Kalkuni hakkliha ja tatra pada

Praadida kalkuni kintsuliha, seened, ananass. Brokoli keeta ja lisada praetud massile. Ta…

Vaata retsepti
2,5 ühikut
Hommikusöök
1 ports.

Täisterapuder, veega

Vahtrasiirupi asemel võib lisada magususeks hoopis tumedat suhkrut.

Vaata retsepti
Salatid
1 ports.

hiinakapsa salat

Hiinakapsas 500g - 1ühikut Paprika 176g- 0,5 ühikut Kurk 394g- 0,5 ühikut Tomat 250…

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 14 päeva tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.