Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Inimestelt inimestele, südamega tehtud. Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

721Retsepti
kogumikus
20Ühikut
päevas
Lisa oma retsept

Kategooriad

3,0 ühikut
Ahjuroad
4 ports.

Mehhiko pajaroog (3 Ü)

1. Lõika liha kuubikuteks, viiluta siubl, paprikad, pressi küüslauk, haki tomat. 2. Kuu…

Vaata retsepti
3,0 ühikut
Salatid
1 ports.

Köögiviljasalat kanafileega (3 Ü)

1. Maitsesta broilerifilee ribad broilerimaitseaineda ja prae teflonpannil rasva lisamata…

Vaata retsepti
1,5 ühikut
Magustoidud
1 ports.

kodujuustu ananassi tarretis

Korruta kõiki koguseid 6-ga. Saad koguse 6-le inimesele. Sega kodujuustu hulka 2spl sidru…

Vaata retsepti
3,9 ühikut
Magusad küpsetised
25 ports.

Martsipanikook kirssidega

PÕHI: Vahusta või ja suhkur.Lisa ükshaaval munad, sega jahu ja tärklis ning küpsetuspulbe…

Vaata retsepti
4,4 ühikut
Vürtsikad road
4 ports.

Läätse – tomatihautis kanaga (N-4)

1. Kuumuta pann õliga ja pruunista broilerikintsud mõlemalt poolt, pane ahjuvormi ja mait…

Vaata retsepti
0,8 ühikut
Magusad küpsetised
17 ports.

Keefiri pannkoogid

Klopi munad suhkuruga lahti, lisa jahu sooda ja tilga soola ning sidrunimahlaga. lase mõ…

Vaata retsepti
3,8 ühikut
Ahjuroad
2 ports.

Tatrapada kalkunihakklihaga

Kuumuta pannil õli, lisa kuiv tatar. Prae mõni minut. Siis pane tatar vähesesse vette kee…

Vaata retsepti
4,1 ühikut
Magustoidud
10 ports.

Kondenspiimane beseekattega rabarberikook

Hõõru toasoe või suhkruga heledaks kreemiks, lisa noaotsaga soola, muna ja küpsetuspilbri…

Vaata retsepti
1,5 ühikut
Salatid
3 ports.

Krevetisalat

Sega omavahel tükeldatud köögiviljad ning lisa krevetid, majonees ja maitsesta vabal vali…

Vaata retsepti
1,3 ühikut
Salatid
27 ports.

Penne kerge salat liha kõrvale

100 gr 1 ports. Klassikalise majoneesi asemel soovitan kasutada Salvesti Kerget majoneesi.

Vaata retsepti
3,5 ühikut
Salatid
1 ports.

Oa-singi-õuna salat

Tükelda kõik komponendid ja sega kokku. Lisa majonees ja maitsestamata jogurt. Vajaduse k…

Vaata retsepti
5,9 ühikut
Liharoad
4 ports.

Tatra-hakkliharoog

Keeda tatar 4dl vees. Pruunista hakkliha, sibul, porgandikuubikud ja tomat ning sega kokk…

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 14 päeva tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.