Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Inimestelt inimestele, südamega tehtud. Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

721Retsepti
kogumikus
20Ühikut
päevas
Lisa oma retsept

Kategooriad

Toekas hommikupuder
3,0 ühikut
Hommikusöök
15 min 1 ports.

Toekas hommikupuder

Mõõda pudrupotti vesi ja piim ning kuumuta pliidil keemiseni. Sega kaera-ja nisukliid. …

Vaata retsepti
2,8 ühikut
Liharoad
6 ports.

Hakkliha pajaroog

Prae hakkliha väheses rasvas, maitsesta soola ja pipraga. Lisa kuubikuteks lõigatud aedvi…

Vaata retsepti
1,1 ühikut
Supid
7 ports.

Saleneja imesupp

Lõika kapsas ja mugulsibulad ribadeks, porgandid seibideks ning pane suurde potti. Lisa 2…

Vaata retsepti
0,5 ühikut
Magustoidud
75 ports.

väike pannkook 20g

4 muna, 300g nisujahu, suhkur, keefiir, kõpsetada õliga. Iga 5 kohta läheb ca 7-10g õli p…

Vaata retsepti
1,5 ühikut
Kastmed
1 ports.

valge jahukaste 75ml, suur kulbitäis

2 kulbitäit, kokku 2x u. 35 grammi.

Vaata retsepti
0,5 ühikut
Kastmed
23 ports.

kodune munavõi 50% majoneesiga

7 keedetud muna riivida, lisa maitseainet, lisa 90g 50% majoneesi, sega läbi. Kaks noatäi…

Vaata retsepti
3,3 ühikut
Magusad küpsetised
12 ports.

kodune õunakook magusam

kokku 40 punkti, saab 12 tükki ca 100g tk.

Vaata retsepti
0,3 ühikut
Kastmed
23 ports.

kodune munavõi 3% majoneesiga

7 keedetud muna riivida, lisa maitseainet, lisa 90g 3% majoneesi, sega läbi. Kaks noatäit…

Vaata retsepti
1,5 ühikut
Magustoidud
1 ports.

Vahuvein 120 ml. üks klaas

üks magus vahuveini naps

Vaata retsepti
2,3 ühikut
Magusad küpsetised
8 ports.

Торт "Павлова"

В ЭТОМ РЕЦЕПТЕ ОЧЕНЬ ВАЖНО ВЗБИВАНИЕ БЕЛКОВ! Строго следуйте инструкции! Лучше испечь без…

Vaata retsepti
2,8 ühikut
Ahjuroad
8 ports.

Peediorsotto

Prae sibul ja küüslauk haudepotis, lisa pestud kruubid ja riivitud toores peet. Kalla üle…

Vaata retsepti
2,8 ühikut
Ahjuroad
4 ports.

juustune lillkapsa-brokolivorm

Lillkapsas ja brokoli (võivad mõlemad olla külmutatud) segada sulatatud juustuga, maitses…

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 14 päeva tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.