Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Inimestelt inimestele, südamega tehtud. Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

721Retsepti
kogumikus
20Ühikut
päevas
Lisa oma retsept

Kategooriad

3,6 ühikut
Linnuliharoad
10 ports.

makaronid kanafilee ja köögiviljadega

Keeda makaronid,loputa külma veega,prae pannil köögiviljad,lisa ketsup ja küüslauk,hauta …

Vaata retsepti
1,1 ühikut
Supid
10 ports.

peedisupp

Keeda kanakoibadest puljong,pane pannile õli ja poseeri peet ja porgand(riivitult),lisa p…

Vaata retsepti
1,9 ühikut
Supid
6 ports.

muskaatkõrvitsa supp

Prae kergelt läbi sibul ja porgand. Lisa kõrvits ning kata veega. Maitsesta soola ja pip…

Vaata retsepti
2,7 ühikut
Liharoad
7 ports.

ühepajatoit

keeda köögiviljad pehmeks,prae pannil peekon ja hakkliha,lisa paprika,hauta pannil mõned …

Vaata retsepti
1,3 ühikut
Supid
56 ports.

Värskekapsa borš (isetehtud põhjaga) 250ml valmissupi punktid

Riivi porgandid ja peedid, viiluta kapsad. Tükelda tomatid (soovi korral koori eelnevalt…

Vaata retsepti
10,5 ühikut
Supid
1 ports.

k6rvitsasupp

Koori ja tykelda köögiviljad. Pane 2spl oliiv6li paksup6hjalisse potti ja pruunista. Lisa…

Vaata retsepti
4,0 ühikut
Magustoidud
2 ports.

Pannkoogid kohupiimaga

Klopi munakollased, lisa kohupiim, natuke soola ja suhkrut ning seejärel piim ja jahu. …

Vaata retsepti
1,1 ühikut
Soolased küpsetised
24 ports.

Tuunikalamuffinid

Sega kõik ained kokku ja küpseta muffinivormides 180 kraadi juures kuni 30 minutit.

Vaata retsepti
2,5 ühikut
Linnuliharoad
3 ports.

Kanahakkliha-peedikotlet

Pane leivaviil piimaga likku. Tükelda sibul peenikeseks, riivi toores peet jämeda riiviga…

Vaata retsepti
2,6 ühikut
Linnuliharoad
4 ports.

Kanatükid aplesiniglasuuriga

Lõika kanafileed väiksemateks tükkideks. Sega marinaadiained omavahel, siis sega juurde k…

Vaata retsepti
5,8 ühikut
Liharoad
4 ports.

kalkuniraguu makaronidega

Sulata potis 2 spl võid ja lisa 2 spl õli. Haki sibulad ja kuumuta kastrulis paar minuti,…

Vaata retsepti
0,8 ühikut
Liharoad
17 ports.

ahjus küpsetatud põdrakotletid

lase põdraliha läbi hakklihamasina, lisa ülejäänud ained, vormi pätsikesed, keeruta riivs…

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 14 päeva tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.