Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Inimestelt inimestele, südamega tehtud. Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

721Retsepti
kogumikus
20Ühikut
päevas
Lisa oma retsept

Kategooriad

0,7 ühikut
Magusad küpsetised
40 ports.

Kaerahelbeküpsised rosinate ja päevalilleseemnetega

Sega kokku või ja suhkur, lisa munad, kaerahelbed, jahu, küpsetuspulber. Kata kilega ja p…

Vaata retsepti
2,0 ühikut
Supid
4 ports.

Tomatipüreesupp basiilikuga

poti põhi katta õliga, sinna tükeldatud küüsaluk ja sibul, kui sibul kuldne, siis kalla p…

Vaata retsepti
2,5 ühikut
Hommikusöök
1 ports.

munapuder köögiviljade ja kanasingiga

Prae sibul, lisa sink, tomat ja 1 spl veega lahti klopitud muna.

Vaata retsepti
2,4 ühikut
Magusad küpsetised
12 ports.

Kohvi-kohupiima kook

Tükelda küpsised ja sulata või ning sega kokku ja pane küpsetuspaberiga kaetud 26 cm laht…

Vaata retsepti
5,1 ühikut
Pasta ja riis
6 ports.

Kanapasta toorjuustuga

Pruunista kanafilee, lisa piim ja toorjuust, sega kokku keedetud makaronidega.

Vaata retsepti
3,0 ühikut
Soolased küpsetised
2 ports.

Täidetud suvikõrvitsarattad

Tükelda porgand ja sibul. Prae panni peal õlis. Lõika suvikõrvits umbes 2-3 cm laiusteks …

Vaata retsepti
2,0 ühikut
Linnuliharoad
7 ports.

kanakotlett kohupiimaga - 1 tk

Sega kõik komponendid, küüslauk ja sibul peeneks hakitult ja küpseta 7 kotletti.

Vaata retsepti
4,0 ühikut
Vürtsikad road
1 ports.

Avokaado-tšilli röstleivad (N_2)

1. Pane avokaado taldrikule, purusta kahvliga hästi peeneks, maitsesta laimimahla, tšilli…

Vaata retsepti
1,6 ühikut
Supid
4 ports.

Tomatipüreesupp

...

Vaata retsepti
2,3 ühikut
Magusad küpsetised
12 ports.

mustikamuffinid

1. Kuumuta ahí 200 kraadini. Määrige vormid võiga. 2. Vahustage või. Lisage vahtrasiirup…

Vaata retsepti
1,7 ühikut
Pasta ja riis
12 ports.

Pasta poolmagusa kastmega

Üks portsjon on 100g.

Vaata retsepti
2,5 ühikut
Salatid
2 ports.

Suitsukana-paprikasalat

Lõika kõik komponendid suupärasteks tükkideks ja sega majoneesiga. Soovi korral maitsesta

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 14 päeva tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.